Hoe de strijd doorbreken binnen je relatie?
Is er een strijd in je relatie? Wat zijn de 6 thema’s waarover jullie ruzie maken in een huwelijk?
Keert “hetzelfde probleem” vaak terug? Blijven jullie in dezelfde cirkeltjes ronddraaien?
Dit zijn de 6 meest voorkomende strijdarena’s binnen een relatie, in willekeurige volgorde:
1. Geld
2. Kinderen
3. Intimiteit/Seks
4. Huishouden
5. Vrije tijd/werk
6. Balans geven/nemen
Ben je zo gefocust op “het probleem” dat je, wat wel nog goed gaat, niet meer ziet?
Stel jezelf de volgende vijf vragen om “de strijd” in een ander perspectief te plaatsen en te doorbreken:
Op welk van de 6 domein(en) speelt de strijd zich af?
Hoe verloopt jullie relatie op de andere domeinen? Ga ze een voor een na. Wat gaat goed? Wat zijn jouw noden, dromen op ieder domein? Wat heb je nodig?
Nodig je partner uit, dezelfde oefening te maken.
Leg de bevindingen naast elkaar. Wat is gemeenschappelijk? Wat is verschillend?
Ga in gesprek hierover met hem/haar op een positieve manier. Kijk naar ‘wat heb ik nodig’, niet naar ‘wat loopt er mis’. En zie, dit geeft een hele andere dynamiek.
Conclusie:
Door “je strijd” in perspectief te plaatsen op alle domeinen van je relatie, maak je een betere balans op van je relatie.
Door positief te spreken over de “strijd”, zet je de eerste stap in het doorbreken ervan.
Door te spreken over dromen, creëer je verbinding.
